تحليل سباق HYROX: Amber Koch & Jessica Baker - Washington D.C. 01:08:52 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Amber Koch & Jessica Baker

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:08:52
الترتيب: #52
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · OPEN

Amber Koch

Jessica Baker

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:53 (53%)

Stations26:10 (38%)

Roxzone5:55 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:37/km+8.5%8.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:33	41
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:56	283
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:25	41
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	3:18	48
Running 5	4:48	-
Rowing	4:51	51
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:49	298
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	2:55	15
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:23	2
Running Total	36:53	10
Roxzone Total	5:55	15