تحليل سباق HYROX: Lucy Williams & Natasha Reidenbach - Washington D.C. 01:11:25 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lucy Williams & Natasha Reidenbach

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:11:25
الترتيب: #98
ترتيب الفئة العمرية: #26
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lucy Williams

Natasha Reidenbach

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:33 (54%)

Stations25:56 (36%)

Roxzone7:01 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:49/km+1.0%10.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:28	24
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:33	43
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:04	9
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:15	42
Running 5	5:15	-
Rowing	4:58	96
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:29	44
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:30	88
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:39	27
Running Total	38:33	19
Roxzone Total	7:01	75