تحليل سباق HYROX: Nicole Thomas & Kelsey Heydon - Washington D.C. 01:13:02 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nicole Thomas & Kelsey Heydon

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:13:02
الترتيب: #143
ترتيب الفئة العمرية: #47
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nicole Thomas

Kelsey Heydon

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:02 (49%)

Stations30:52 (42%)

Roxzone6:11 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:30/km+1.8%4.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:41	103
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:56	290
Running 3	4:34	-
Sled Pull	4:38	377
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	4:51	360
Running 5	4:35	-
Rowing	4:54	72
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:38	135
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	4:19	337
Running 8	4:13	-
Wall Balls	3:55	78
Running Total	36:02	7
Roxzone Total	6:11	29