تحليل سباق HYROX: Jill Garza & Melanie Hayes - Washington D.C. 01:43:51 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jill Garza & Melanie Hayes

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:43:51
الترتيب: #2179
ترتيب الفئة العمرية: #118
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jill Garza

Melanie Hayes

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running58:51 (57%)

Stations35:06 (34%)

Roxzone9:59 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:21/km+5.1%6.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:11	-
SkiErg	5:17	492
Running 2	7:10	-
Sled Push	2:05	410
Running 3	7:38	-
Sled Pull	6:44	676
Running 4	7:48	-
Burpee Broad Jump	5:03	388
Running 5	7:39	-
Rowing	5:06	158
Running 6	7:49	-
Farmers Carry	2:00	472
Running 7	7:32	-
Sandbag Lunges	4:32	390
Running 8	7:08	-
Wall Balls	4:19	202
Running Total	58:51	488
Roxzone Total	9:59	381