تحليل سباق HYROX: Jacynta Smith & Griffin Sansbury - Washington D.C. 01:17:56 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jacynta Smith & Griffin Sansbury

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:17:56
الترتيب: #573
ترتيب الفئة العمرية: #142
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jacynta Smith

Griffin Sansbury

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:29 (57%)

Stations26:02 (33%)

Roxzone7:30 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:33/km+8.4%9.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:03	31
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:17	275
Running 3	5:35	-
Sled Pull	3:49	187
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	2:33	29
Running 5	5:53	-
Rowing	4:26	47
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	1:32	65
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	3:31	70
Running 8	5:44	-
Wall Balls	3:51	34
Running Total	44:29	198
Roxzone Total	7:30	192