تحليل سباق HYROX: Ryan Desroches & Christina Herndon - Washington D.C. 01:23:38 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ryan Desroches & Christina Herndon

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:23:38
الترتيب: #961
ترتيب الفئة العمرية: #210
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ryan Desroches

Christina Herndon

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running45:52 (55%)

Stations30:56 (37%)

Roxzone6:53 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:44/km+5.6%9.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:21	169
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:19	299
Running 3	6:13	-
Sled Pull	4:04	260
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	3:16	139
Running 5	6:11	-
Rowing	4:55	251
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:54	355
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	4:30	283
Running 8	5:41	-
Wall Balls	5:37	364
Running Total	45:52	236
Roxzone Total	6:53	125