تحليل سباق HYROX: Raymond Liu & Emily Chen - Washington D.C. 01:40:32 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Raymond Liu & Emily Chen

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · CAN

·

الزمن الإجمالي: 01:40:32
الترتيب: #2007
ترتيب الفئة العمرية: #213
الفئة: DOUBLES · OPEN

Raymond Liu

Emily Chen

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running53:21 (53%)

Stations38:04 (38%)

Roxzone9:11 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:40/km+17.7%17.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:49	463
Running 2	5:56	-
Sled Push	3:20	595
Running 3	8:01	-
Sled Pull	6:31	630
Running 4	7:29	-
Burpee Broad Jump	4:54	480
Running 5	6:08	-
Rowing	5:08	380
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	1:59	415
Running 7	6:59	-
Sandbag Lunges	5:32	469
Running 8	8:03	-
Wall Balls	5:51	404
Running Total	53:21	437
Roxzone Total	9:11	358