تحليل سباق HYROX: Sonja Williams & Anthony Williams - Washington D.C. 02:02:19 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sonja Williams & Anthony Williams

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 02:02:19
الترتيب: #2597
ترتيب الفئة العمرية: #137
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sonja Williams

Anthony Williams

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running65:06 (53%)

Stations45:06 (37%)

Roxzone12:13 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:08/km+2.0%7.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:31	-
SkiErg	4:54	501
Running 2	8:08	-
Sled Push	3:18	590
Running 3	8:10	-
Sled Pull	6:06	598
Running 4	8:21	-
Burpee Broad Jump	7:00	623
Running 5	8:37	-
Rowing	5:15	437
Running 6	8:32	-
Farmers Carry	2:14	563
Running 7	8:18	-
Sandbag Lunges	7:06	589
Running 8	8:31	-
Wall Balls	9:13	593
Running Total	1:05:06	577
Roxzone Total	12:13	554