تحليل سباق HYROX: Ashish Beniwal - Mumbai 01:09:36 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ashish Beniwal

HYROX MUMBAI — 17 سبتمبر 2026

Mumbai, India · SOLO · PRO · IND

الزمن الإجمالي: 01:09:36
الترتيب: #16
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · PRO

Ashish Beniwal

HYROX MUMBAI - Mumbai, India

17-20سبتمبر20264

HYROX MUMBAI

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:00 (46%)

Stations32:04 (46%)

Roxzone5:38 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:00/km+6.3%12.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:20	31
Running 2	3:59	-
Sled Push	4:11	32
Running 3	4:28	-
Sled Pull	4:43	20
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:55	9
Running 5	4:23	-
Rowing	4:28	14
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:48	18
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:35	12
Running 8	2:57	-
Wall Balls	6:04	-
Running Total	32:00	-
Roxzone Total	5:38	37