تحليل سباق HYROX: Stefan Bongers - Maastricht 01:11:32 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Stefan Bongers

HYROX MAASTRICHT — 17 سبتمبر 2026

Maastricht, Netherlands · SOLO · PRO · NED

الزمن الإجمالي: 01:11:32
الترتيب: #117
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: SOLO · PRO

Stefan Bongers

HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

17-20سبتمبر20264

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:08 (48%)

Stations31:39 (44%)

Roxzone5:50 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:16/km+11.3%13.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:56	-
SkiErg	4:00	60
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:58	83
Running 3	4:12	-
Sled Pull	4:11	96
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	3:51	141
Running 5	4:39	-
Rowing	4:27	123
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:46	74
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	4:59	204
Running 8	5:05	-
Wall Balls	5:27	-
Running Total	34:08	147
Roxzone Total	5:50	118