خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ralf Simons

HYROX MAASTRICHT — 17 سبتمبر 2026

Maastricht, Netherlands · SOLO · PRO · NED

الزمن الإجمالي: 02:19:30
الترتيب: #397
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: SOLO · PRO

Ralf Simons

HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

17-20سبتمبر20264

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running58:52 (42%)

Stations67:39 (48%)

Roxzone13:04 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:22/km+18.4%30.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:33	-
SkiErg	5:09	409
Running 2	5:54	-
Sled Push	5:43	402
Running 3	6:34	-
Sled Pull	6:25	322
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	7:37	391
Running 5	7:25	-
Rowing	5:43	395
Running 6	7:51	-
Farmers Carry	4:18	395
Running 7	6:59	-
Sandbag Lunges	18:27	394
Running 8	12:48	-
Wall Balls	14:17	-
Running Total	58:52	390
Roxzone Total	13:04	388

تحليل سباق HYROX: Ralf Simons - Maastricht 02:19:30 | HyCoach