خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ben Sheppard

HYROX LONDON — 24 مارس 2026

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 00:57:10
الترتيب: #8
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · PRO

Ben Sheppard

HYROX LONDON - London, United Kingdom

24-29مارس20266

HYROX LONDON

London, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running28:31 (50%)

Stations25:24 (44%)

Roxzone3:20 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:34/km+7.7%12.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:26	-
SkiErg	3:59	92
Running 2	3:16	-
Sled Push	2:45	29
Running 3	3:22	-
Sled Pull	3:10	14
Running 4	3:23	-
Burpee Broad Jump	2:39	17
Running 5	3:28	-
Rowing	3:59	14
Running 6	3:26	-
Farmers Carry	1:24	4
Running 7	3:31	-
Sandbag Lunges	3:22	47
Running 8	4:43	-
Wall Balls	4:06	22
Running Total	28:31	5
Roxzone Total	3:20	1

تحليل سباق HYROX: Ben Sheppard - London 00:57:10 | HyCoach