تحليل سباق HYROX: Tom Jones - London 00:59:17 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tom Jones

HYROX LONDON — 24 مارس 2026

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 00:59:17
الترتيب: #16
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: SOLO · PRO

Tom Jones

HYROX LONDON - London, United Kingdom

24-29مارس20266

HYROX LONDON

London, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:47 (50%)

Stations25:05 (42%)

Roxzone4:29 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:43/km+5.9%13.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:25	-
SkiErg	3:44	6
Running 2	3:24	-
Sled Push	2:42	24
Running 3	3:35	-
Sled Pull	3:09	13
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	2:39	19
Running 5	3:38	-
Rowing	3:52	4
Running 6	3:36	-
Farmers Carry	1:29	16
Running 7	3:36	-
Sandbag Lunges	3:10	35
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:20	36
Running Total	29:47	28
Roxzone Total	4:29	149