تحليل سباق HYROX: Adam Sinclair - London 01:03:03 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Adam Sinclair

HYROX LONDON — 24 مارس 2026

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:03:03
الترتيب: #53
ترتيب الفئة العمرية: #20
الفئة: SOLO · PRO

Adam Sinclair

HYROX LONDON - London, United Kingdom

24-29مارس20266

HYROX LONDON

London, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:23 (48%)

Stations29:02 (46%)

Roxzone3:42 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:48/km+5.8%11.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:01	111
Running 2	3:27	-
Sled Push	3:01	81
Running 3	3:39	-
Sled Pull	3:40	52
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	2:51	40
Running 5	3:42	-
Rowing	4:09	66
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	2:02	210
Running 7	3:39	-
Sandbag Lunges	3:35	68
Running 8	4:58	-
Wall Balls	5:43	150
Running Total	30:23	47
Roxzone Total	3:42	21