تحليل سباق HYROX: Dan Deacon - London 01:08:53 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dan Deacon

HYROX LONDON — 24 مارس 2026

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:08:53
الترتيب: #118
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: SOLO · PRO

Dan Deacon

HYROX LONDON - London, United Kingdom

24-29مارس20266

HYROX LONDON

London, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:58 (45%)

Stations34:02 (49%)

Roxzone3:57 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:52/km+9.6%12.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:39	-
SkiErg	3:57	62
Running 2	3:28	-
Sled Push	2:56	59
Running 3	3:44	-
Sled Pull	3:38	47
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	3:51	182
Running 5	3:47	-
Rowing	4:03	26
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:52	134
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	4:09	134
Running 8	5:06	-
Wall Balls	9:36	380
Running Total	30:58	67
Roxzone Total	3:57	68