تحليل سباق HYROX: Jake Deaner - London 01:09:30 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jake Deaner

HYROX LONDON — 24 مارس 2026

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:09:30
الترتيب: #128
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: SOLO · PRO

Jake Deaner

HYROX LONDON - London, United Kingdom

24-29مارس20266

HYROX LONDON

London, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:38 (44%)

Stations35:05 (50%)

Roxzone3:51 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:50/km+4.1%12.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:41	-
SkiErg	3:57	56
Running 2	3:37	-
Sled Push	3:00	74
Running 3	3:33	-
Sled Pull	5:51	348
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	3:55	189
Running 5	3:43	-
Rowing	4:12	82
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	2:12	262
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	4:27	187
Running 8	5:05	-
Wall Balls	7:31	276
Running Total	30:38	57
Roxzone Total	3:51	45