تحليل سباق HYROX: Ross Austin - London 01:13:38 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ross Austin

HYROX LONDON — 24 مارس 2026

London, United Kingdom · SOLO · PRO · AUS

الزمن الإجمالي: 01:13:38
الترتيب: #190
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: SOLO · PRO

Ross Austin

HYROX LONDON - London, United Kingdom

24-29مارس20266

HYROX LONDON

London, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:12 (49%)

Stations32:01 (43%)

Roxzone5:29 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:32/km+5.2%11.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:10	213
Running 2	4:08	-
Sled Push	3:29	174
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:34	191
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:55	192
Running 5	4:23	-
Rowing	4:15	108
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	2:03	212
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	4:34	201
Running 8	5:51	-
Wall Balls	5:01	80
Running Total	36:12	251
Roxzone Total	5:29	309