تحليل سباق HYROX: Richard Crouch - London 01:14:32 | HyCoach

Richard Crouch

HYROX LONDON - London, United Kingdom

24-29مارس20266

HYROX LONDON

London, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:22 (47%)

Stations34:05 (46%)

Roxzone5:11 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:25/km+8.7%11.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:14	133
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:59	402
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:32	359
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	4:31	158
Running 5	4:19	-
Rowing	4:36	193
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	2:03	216
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	5:04	279
Running 8	5:44	-
Wall Balls	6:06	178
Running Total	35:22	92
Roxzone Total	5:11	204