تحليل سباق HYROX: Dan Adams - London 01:09:24 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dan Adams

HYROX LONDON — 24 مارس 2026

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:09:24
الترتيب: #280
ترتيب الفئة العمرية: #53
الفئة: SOLO · OPEN

Dan Adams

HYROX LONDON - London, United Kingdom

24-29مارس20266

HYROX LONDON

London, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:17 (49%)

Stations30:55 (45%)

Roxzone4:16 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:17/km+4.2%10.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:15	175
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:40	250
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:37	165
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	3:34	58
Running 5	4:10	-
Rowing	4:26	110
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	2:07	311
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	4:03	134
Running 8	5:28	-
Wall Balls	6:13	242
Running Total	34:17	95
Roxzone Total	4:16	55