تحليل سباق HYROX: Sam Ward - London 01:13:28 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sam Ward

HYROX LONDON — 24 مارس 2026

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:13:28
الترتيب: #503
ترتيب الفئة العمرية: #35
الفئة: SOLO · OPEN

Sam Ward

HYROX LONDON - London, United Kingdom

24-29مارس20266

HYROX LONDON

London, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:17 (49%)

Stations32:22 (44%)

Roxzone4:53 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:32/km+6.0%11.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:16	195
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:59	424
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:50	233
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	4:29	195
Running 5	4:22	-
Rowing	4:26	114
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:45	103
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	4:49	297
Running 8	5:54	-
Wall Balls	5:48	184
Running Total	36:17	169
Roxzone Total	4:53	161