تحليل سباق HYROX: Jonathan Salisbury - London 01:43:48 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jonathan Salisbury

HYROX LONDON — 24 مارس 2026

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:43:48
الترتيب: #2209
ترتيب الفئة العمرية: #56
الفئة: SOLO · OPEN

Jonathan Salisbury

HYROX LONDON - London, United Kingdom

24-29مارس20266

HYROX LONDON

London, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running48:59 (47%)

Stations47:00 (45%)

Roxzone7:54 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:07/km+4.7%13.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:57	-
SkiErg	4:57	660
Running 2	5:40	-
Sled Push	3:55	667
Running 3	5:45	-
Sled Pull	5:16	590
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	6:14	485
Running 5	5:50	-
Rowing	5:35	668
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	3:16	672
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	6:14	541
Running 8	8:14	-
Wall Balls	11:33	647
Running Total	48:59	600
Roxzone Total	7:54	596