خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Josie Murphy

HYROX LONDON — 24 مارس 2026

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:35:09
الترتيب: #1195
ترتيب الفئة العمرية: #206
الفئة: SOLO · OPEN

Josie Murphy

HYROX LONDON - London, United Kingdom

24-29مارس20266

HYROX LONDON

London, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:43 (47%)

Stations42:00 (44%)

Roxzone8:30 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:35/km+10.4%12.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:18	-
SkiErg	5:14	289
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:59	369
Running 3	4:56	-
Sled Pull	5:35	355
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	6:01	177
Running 5	6:11	-
Rowing	5:45	359
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:59	420
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	4:41	195
Running 8	7:14	-
Wall Balls	8:46	396
Running Total	44:43	191
Roxzone Total	8:30	389

تحليل سباق HYROX: Josie Murphy - London 01:35:09 | HyCoach