تحليل سباق HYROX: John Ryan - London 01:29:43 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: John Ryan

HYROX LONDON — 24 مارس 2026

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:29:43
الترتيب: #1617
ترتيب الفئة العمرية: #62
الفئة: SOLO · OPEN

John Ryan

HYROX LONDON - London, United Kingdom

24-29مارس20266

HYROX LONDON

London, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:07 (49%)

Stations39:41 (44%)

Roxzone6:00 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:31/km+8.6%13.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:20	301
Running 2	5:01	-
Sled Push	3:29	618
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:45	521
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	5:19	398
Running 5	5:25	-
Rowing	4:52	498
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:44	689
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	6:11	654
Running 8	7:24	-
Wall Balls	8:01	539
Running Total	44:07	583
Roxzone Total	6:00	469