تحليل سباق HYROX: Alex Quadu - London 01:52:56 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alex Quadu

HYROX LONDON — 24 مارس 2026

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · RSA

الزمن الإجمالي: 01:52:56
الترتيب: #2417
ترتيب الفئة العمرية: #421
الفئة: SOLO · OPEN

Alex Quadu

HYROX LONDON - London, United Kingdom

24-29مارس20266

HYROX LONDON

London, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running47:08 (42%)

Stations59:15 (52%)

Roxzone6:38 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:53/km+10.9%12.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:25	-
SkiErg	5:03	855
Running 2	5:11	-
Sled Push	4:56	866
Running 3	5:44	-
Sled Pull	8:07	881
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	10:20	866
Running 5	5:55	-
Rowing	5:57	880
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	3:00	777
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	5:32	515
Running 8	7:48	-
Wall Balls	16:20	872
Running Total	47:08	695
Roxzone Total	6:38	594