تحليل سباق HYROX: Joe Lawless & Ben Courty - London 00:58:03 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joe Lawless & Ben Courty

HYROX LONDON — 24 مارس 2026

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 00:58:03
الترتيب: #57
ترتيب الفئة العمرية: #20
الفئة: DOUBLES · PRO

Joe Lawless

Ben Courty

HYROX LONDON - London, United Kingdom

24-29مارس20266

HYROX LONDON

London, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:50 (53%)

Stations23:41 (41%)

Roxzone3:37 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:51/km+5.6%11.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:50	-
SkiErg	3:33	64
Running 2	3:33	-
Sled Push	2:06	173
Running 3	3:40	-
Sled Pull	3:28	173
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	2:31	211
Running 5	3:40	-
Rowing	4:05	173
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:35	144
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	2:50	59
Running 8	5:01	-
Wall Balls	3:33	21
Running Total	30:50	58
Roxzone Total	3:37	30