تحليل سباق HYROX: Micheal Sheppard & David Greenaway - London 01:09:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Micheal Sheppard & David Greenaway

HYROX LONDON — 24 مارس 2026

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:09:04
الترتيب: #306
ترتيب الفئة العمرية: #28
الفئة: DOUBLES · PRO

Micheal Sheppard

David Greenaway

HYROX LONDON - London, United Kingdom

24-29مارس20266

HYROX LONDON

London, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:14 (54%)

Stations27:10 (39%)

Roxzone4:45 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:39/km+4.7%14.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:11	-
SkiErg	3:45	238
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:03	145
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:39	244
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:55	323
Running 5	4:40	-
Rowing	4:08	213
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:48	352
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:58	334
Running 8	6:23	-
Wall Balls	4:54	364
Running Total	37:14	303
Roxzone Total	4:45	310