تحليل سباق HYROX: Dominic Pugh & Phil Shuard - London 01:39:14 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dominic Pugh & Phil Shuard

HYROX LONDON — 24 مارس 2026

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:39:14
الترتيب: #473
ترتيب الفئة العمرية: #19
الفئة: DOUBLES · PRO

Dominic Pugh

Phil Shuard

HYROX LONDON - London, United Kingdom

24-29مارس20266

HYROX LONDON

London, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running53:04 (53%)

Stations39:12 (39%)

Roxzone7:02 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:38/km+17.0%16.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:11	472
Running 2	5:42	-
Sled Push	4:32	486
Running 3	6:04	-
Sled Pull	5:05	467
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	4:55	476
Running 5	6:55	-
Rowing	4:47	466
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	2:28	477
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	7:22	482
Running 8	9:15	-
Wall Balls	5:52	442
Running Total	53:04	470
Roxzone Total	7:02	467