خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ruth Spedding & Kourtney Ling

HYROX LONDON — 24 مارس 2026

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:17:38
الترتيب: #160
ترتيب الفئة العمرية: #31
الفئة: DOUBLES · PRO

Ruth Spedding

Kourtney Ling

HYROX LONDON - London, United Kingdom

24-29مارس20266

HYROX LONDON

London, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:06 (57%)

Stations28:15 (36%)

Roxzone5:21 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:31/km+13.3%13.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:06	41
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:29	151
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:07	185
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	3:15	121
Running 5	5:20	-
Rowing	4:46	146
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:48	74
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	3:46	129
Running 8	7:26	-
Wall Balls	3:58	113
Running Total	44:06	183
Roxzone Total	5:21	149

تحليل سباق HYROX: Ruth Spedding & Kourtney Ling - London 01:17:38 | HyCoach