تحليل سباق HYROX: Karl Smith & George Costa - London 01:40:54 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Karl Smith & George Costa

HYROX LONDON — 24 مارس 2026

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:40:54
الترتيب: #1913
ترتيب الفئة العمرية: #140
الفئة: DOUBLES · OPEN

Karl Smith

George Costa

HYROX LONDON - London, United Kingdom

24-29مارس20266

HYROX LONDON

London, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running60:00 (59%)

Stations32:12 (32%)

Roxzone8:45 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:30/km+21.3%22.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:58	-
SkiErg	4:14	138
Running 2	6:11	-
Sled Push	2:07	155
Running 3	6:56	-
Sled Pull	4:18	164
Running 4	7:09	-
Burpee Broad Jump	3:50	120
Running 5	7:35	-
Rowing	5:23	163
Running 6	7:02	-
Farmers Carry	2:06	153
Running 7	7:30	-
Sandbag Lunges	4:22	130
Running 8	11:44	-
Wall Balls	5:52	138
Running Total	1:00:00	166
Roxzone Total	8:45	167