تحليل سباق HYROX: David Cook & Sophie Cook - London 01:09:30 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: David Cook & Sophie Cook

HYROX LONDON — 24 مارس 2026

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:09:30
الترتيب: #367
ترتيب الفئة العمرية: #88
الفئة: DOUBLES · OPEN

David Cook

Sophie Cook

HYROX LONDON - London, United Kingdom

24-29مارس20266

HYROX LONDON

London, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:29 (60%)

Stations23:03 (33%)

Roxzone5:02 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:11/km+9.2%10.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:11	-
SkiErg	3:56	26
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:39	19
Running 3	4:54	-
Sled Pull	2:52	22
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	2:35	19
Running 5	4:58	-
Rowing	4:18	21
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:23	3
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	2:46	9
Running 8	6:36	-
Wall Balls	3:34	4
Running Total	41:29	66
Roxzone Total	5:02	53