تحليل سباق HYROX: Wing Kin Lai & Wing Kueng Lai - London 01:02:54 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Wing Kin Lai & Wing Kueng Lai

HYROX LONDON — 24 مارس 2026

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:02:54
الترتيب: #254
ترتيب الفئة العمرية: #59
الفئة: DOUBLES · OPEN

Wing Kin Lai

Wing Kueng Lai

HYROX LONDON - London, United Kingdom

24-29مارس20266

HYROX LONDON

London, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:05 (56%)

Stations23:23 (37%)

Roxzone4:31 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:23/km+17.9%13.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:01	-
SkiErg	3:44	44
Running 2	3:44	-
Sled Push	1:37	146
Running 3	3:59	-
Sled Pull	2:13	24
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	2:54	118
Running 5	4:07	-
Rowing	3:57	12
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:37	98
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:12	98
Running 8	5:31	-
Wall Balls	4:09	73
Running Total	35:05	37
Roxzone Total	4:31	50