تحليل سباق HYROX: James Cook & Nick Thompson - London 01:07:44 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: James Cook & Nick Thompson

HYROX LONDON — 24 مارس 2026

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:07:44
الترتيب: #588
ترتيب الفئة العمرية: #139
الفئة: DOUBLES · OPEN

James Cook

Nick Thompson

HYROX LONDON - London, United Kingdom

24-29مارس20266

HYROX LONDON

London, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:58 (53%)

Stations26:36 (39%)

Roxzone5:14 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:30/km+4.5%12.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:21	-
SkiErg	3:53	136
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:53	298
Running 3	4:16	-
Sled Pull	2:27	57
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:16	196
Running 5	4:25	-
Rowing	4:22	137
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:57	289
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:31	182
Running 8	5:55	-
Wall Balls	5:17	281
Running Total	35:58	59
Roxzone Total	5:14	160