تحليل سباق HYROX: Emily Nash & Jane Bird - London 01:12:02 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Emily Nash & Jane Bird

HYROX LONDON — 24 مارس 2026

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:12:02
الترتيب: #232
ترتيب الفئة العمرية: #48
الفئة: DOUBLES · OPEN

Emily Nash

Jane Bird

HYROX LONDON - London, United Kingdom

24-29مارس20266

HYROX LONDON

London, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:27 (55%)

Stations27:38 (38%)

Roxzone5:00 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:56/km+4.4%13.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:43	293
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:58	414
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:16	97
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	3:24	77
Running 5	4:48	-
Rowing	5:26	412
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:12	444
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	2:47	35
Running 8	6:38	-
Wall Balls	3:52	57
Running Total	39:27	35
Roxzone Total	5:00	49