تحليل سباق HYROX: Carla Dahlia & Karolina Hirko - London 01:30:48 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Carla Dahlia & Karolina Hirko

HYROX LONDON — 24 مارس 2026

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:30:48
الترتيب: #1529
ترتيب الفئة العمرية: #206
الفئة: DOUBLES · OPEN

Carla Dahlia

Karolina Hirko

HYROX LONDON - London, United Kingdom

24-29مارس20266

HYROX LONDON

London, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running48:59 (54%)

Stations35:27 (39%)

Roxzone6:26 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:08/km-2.5%10.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:01	-
SkiErg	4:53	400
Running 2	5:58	-
Sled Push	2:11	510
Running 3	6:00	-
Sled Pull	3:57	314
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	7:13	538
Running 5	5:36	-
Rowing	5:44	499
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	2:06	381
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	4:22	407
Running 8	7:49	-
Wall Balls	5:01	372
Running Total	48:59	301
Roxzone Total	6:26	303