تحليل سباق HYROX: Joe Greenslade-Cross & Ethan Gilbert - London 00:54:21 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joe Greenslade-Cross & Ethan Gilbert

HYROX LONDON — 24 مارس 2026

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 00:54:21
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · OPEN

Joe Greenslade-Cross

Ethan Gilbert

HYROX LONDON - London, United Kingdom

24-29مارس20266

HYROX LONDON

London, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running29:54 (55%)

Stations20:53 (38%)

Roxzone3:39 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:44/km0.0%10.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:42	-
SkiErg	3:44	62
Running 2	3:35	-
Sled Push	1:27	20
Running 3	3:37	-
Sled Pull	2:22	46
Running 4	3:31	-
Burpee Broad Jump	2:02	14
Running 5	3:35	-
Rowing	3:56	10
Running 6	3:34	-
Farmers Carry	1:38	126
Running 7	3:35	-
Sandbag Lunges	2:24	15
Running 8	4:48	-
Wall Balls	3:20	1
Running Total	29:54	3
Roxzone Total	3:39	1