تحليل سباق HYROX: Ross Tracy & Tom Howell - London 01:02:15 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ross Tracy & Tom Howell

HYROX LONDON — 24 مارس 2026

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:02:15
الترتيب: #216
ترتيب الفئة العمرية: #23
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ross Tracy

Tom Howell

HYROX LONDON - London, United Kingdom

24-29مارس20266

HYROX LONDON

London, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:59 (56%)

Stations23:14 (37%)

Roxzone4:07 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:22/km+3.7%11.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:14	-
SkiErg	3:46	71
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:35	80
Running 3	4:10	-
Sled Pull	2:41	123
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	2:32	59
Running 5	4:11	-
Rowing	4:07	52
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:41	164
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	2:57	66
Running 8	5:41	-
Wall Balls	3:55	43
Running Total	34:59	53
Roxzone Total	4:07	24