خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ryan Crawley & Simon Williams

HYROX LONDON — 24 مارس 2026

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:19:08
الترتيب: #1350
ترتيب الفئة العمرية: #379
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ryan Crawley

Simon Williams

HYROX LONDON - London, United Kingdom

24-29مارس20266

HYROX LONDON

London, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:31 (55%)

Stations30:04 (38%)

Roxzone5:38 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:27/km+5.8%11.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:10	-
SkiErg	3:57	187
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:56	265
Running 3	5:54	-
Sled Pull	3:43	346
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	3:56	299
Running 5	5:19	-
Rowing	4:36	259
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:02	335
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:04	294
Running 8	6:52	-
Wall Balls	5:50	357
Running Total	43:31	247
Roxzone Total	5:38	220

تحليل سباق HYROX: Ryan Crawley & Simon Williams - London 01:19:08 | HyCoach