تحليل سباق HYROX: Nayaab Abdul Kader & Rita Soldado - London 01:21:24 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nayaab Abdul Kader & Rita Soldado

HYROX LONDON — 24 مارس 2026

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:21:24
الترتيب: #838
ترتيب الفئة العمرية: #180
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nayaab Abdul Kader

Rita Soldado

HYROX LONDON - London, United Kingdom

24-29مارس20266

HYROX LONDON

London, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:55 (55%)

Stations30:33 (37%)

Roxzone6:01 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:37/km+0.3%9.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:56	326
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:51	222
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:32	122
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	4:36	245
Running 5	5:32	-
Rowing	5:02	163
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:58	222
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:52	217
Running 8	6:59	-
Wall Balls	4:46	225
Running Total	44:55	122
Roxzone Total	6:01	160