خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Richard Briegel Jones & Ryan Howorko

HYROX LONDON — 24 مارس 2026

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:23:26
الترتيب: #1560
ترتيب الفئة العمرية: #254
الفئة: DOUBLES · OPEN

Richard Briegel Jones

Ryan Howorko

HYROX LONDON - London, United Kingdom

24-29مارس20266

HYROX LONDON

London, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:25 (52%)

Stations33:48 (40%)

Roxzone6:17 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:25/km+1.4%11.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:13	173
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:25	196
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:49	180
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	5:01	194
Running 5	5:27	-
Rowing	5:05	190
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:06	189
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	4:33	177
Running 8	7:03	-
Wall Balls	6:36	197
Running Total	43:25	152
Roxzone Total	6:17	177

تحليل سباق HYROX: Richard Briegel Jones & Ryan Howorko - London 01:23:26 | HyCoach