تحليل سباق HYROX: Jon Wallhouse & Lauren Dalglish - London 01:09:24 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jon Wallhouse & Lauren Dalglish

HYROX LONDON — 24 مارس 2026

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:09:24
الترتيب: #364
ترتيب الفئة العمرية: #23
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jon Wallhouse

Lauren Dalglish

HYROX LONDON - London, United Kingdom

24-29مارس20266

HYROX LONDON

London, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:50 (54%)

Stations27:02 (39%)

Roxzone4:37 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:44/km+7.4%14.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:00	44
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:10	56
Running 3	4:38	-
Sled Pull	4:05	122
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:53	32
Running 5	4:35	-
Rowing	4:32	64
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:52	97
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:21	51
Running 8	6:30	-
Wall Balls	4:09	52
Running Total	37:50	46
Roxzone Total	4:37	40