تحليل سباق HYROX: Mark Day & Sharon Fry - London 01:04:01 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mark Day & Sharon Fry

HYROX LONDON — 24 مارس 2026

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:04:01
الترتيب: #112
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · OPEN

Mark Day

Sharon Fry

HYROX LONDON - London, United Kingdom

24-29مارس20266

HYROX LONDON

London, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:15 (57%)

Stations23:40 (37%)

Roxzone4:11 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:32/km+4.3%9.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:24	-
SkiErg	3:54	84
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:57	176
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:01	130
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	2:12	18
Running 5	4:22	-
Rowing	4:23	147
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:28	28
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	2:50	64
Running 8	5:42	-
Wall Balls	3:55	97
Running Total	36:15	79
Roxzone Total	4:11	34