تحليل سباق HYROX: Rob Smith & Dan Williams - London 01:00:14 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rob Smith & Dan Williams

HYROX LONDON — 24 مارس 2026

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:00:14
الترتيب: #71
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: DOUBLES · OPEN

Rob Smith

Dan Williams

HYROX LONDON - London, United Kingdom

24-29مارس20266

HYROX LONDON

London, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:18 (57%)

Stations22:06 (37%)

Roxzone3:55 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:17/km+7.3%11.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:15	-
SkiErg	3:45	157
Running 2	3:54	-
Sled Push	1:44	226
Running 3	4:00	-
Sled Pull	2:12	22
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	2:21	74
Running 5	4:14	-
Rowing	4:03	69
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:32	182
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	2:32	40
Running 8	5:37	-
Wall Balls	3:57	168
Running Total	34:18	120
Roxzone Total	3:55	51