تحليل سباق HYROX: Holly Rock & Gemma Catt - London 01:04:40 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Holly Rock & Gemma Catt

HYROX LONDON — 24 مارس 2026

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:04:40
الترتيب: #8
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · OPEN

Holly Rock

Gemma Catt

HYROX LONDON - London, United Kingdom

24-29مارس20266

HYROX LONDON

London, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:12 (56%)

Stations24:28 (38%)

Roxzone4:04 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:31/km+6.9%10.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:22	105
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:37	125
Running 3	4:15	-
Sled Pull	2:41	12
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:16	95
Running 5	4:32	-
Rowing	4:45	113
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:31	46
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	2:42	33
Running 8	5:46	-
Wall Balls	3:34	23
Running Total	36:12	22
Roxzone Total	4:04	7