تحليل سباق HYROX: Amelia Harris & Lizzie Cowlard - London 01:06:57 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Amelia Harris & Lizzie Cowlard

HYROX LONDON — 24 مارس 2026

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:06:57
الترتيب: #27
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: DOUBLES · OPEN

Amelia Harris

Lizzie Cowlard

HYROX LONDON - London, United Kingdom

24-29مارس20266

HYROX LONDON

London, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:20 (54%)

Stations26:13 (39%)

Roxzone4:28 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:33/km+5.5%10.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:24	143
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:26	24
Running 3	4:26	-
Sled Pull	2:43	14
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:33	180
Running 5	4:26	-
Rowing	4:53	199
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:33	60
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:14	154
Running 8	5:50	-
Wall Balls	4:27	362
Running Total	36:20	23
Roxzone Total	4:28	29