تحليل سباق HYROX: Sam West وSarah Holden وآخران - London 00:59:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sam West وSarah Holden وآخران

HYROX LONDON — 24 مارس 2026

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:59:12
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: RELAY · OPEN

Sam West

Sarah Holden

Georgie Rose Whatmore

Cameron Black

HYROX LONDON - London, United Kingdom

24-29مارس20266

HYROX LONDON

London, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:17 (49%)

Stations26:01 (44%)

Roxzone3:57 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:40/km+17.3%13.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:15	-
SkiErg	3:40	1
Running 2	3:16	-
Sled Push	2:19	18
Running 3	3:31	-
Sled Pull	3:03	10
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	3:57	26
Running 5	3:22	-
Rowing	3:34	1
Running 6	3:31	-
Farmers Carry	1:27	4
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	3:27	18
Running 8	4:50	-
Wall Balls	4:34	27
Running Total	29:17	3
Roxzone Total	3:57	3