تحليل سباق HYROX: Nico Watkins - London 01:09:31 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nico Watkins

HYROX EMEA REGIONAL CHAMPIONSHIPS – LONDON — 21 مارس 2026

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:09:31
الترتيب: #389
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · OPEN

Nico Watkins

HYROX EMEA REGIONAL CHAMPIONSHIPS – LONDON - London, United Kingdom

21-22مارس20262

HYROX EMEA REGIONAL CHAMPIONSHIPS – LONDON

London, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:11 (53%)

Stations28:07 (40%)

Roxzone4:19 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:39/km+6.6%11.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:29	742
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:32	525
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:16	282
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:26	235
Running 5	4:29	-
Rowing	4:35	515
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:35	125
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:23	193
Running 8	6:02	-
Wall Balls	4:51	280
Running Total	37:11	577
Roxzone Total	4:19	299