خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Gillingham

HYROX EMEA REGIONAL CHAMPIONSHIPS – LONDON — 21 مارس 2026

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Paul Gillingham

الزمن الإجمالي: 01:09:56
الترتيب: #400
ترتيب الفئة العمرية: #30
الفئة: SOLO · OPEN

Paul Gillingham

HYROX EMEA REGIONAL CHAMPIONSHIPS – LONDON - London, United Kingdom

21-22مارس20262

HYROX EMEA REGIONAL CHAMPIONSHIPS – LONDON

London, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:56 (51%)

Stations29:46 (43%)

Roxzone4:17 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:30/km+13.8%14.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:05	250
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:18	348
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:14	266
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	4:36	554
Running 5	4:29	-
Rowing	4:25	334
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:51	416
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:45	317
Running 8	6:04	-
Wall Balls	5:32	443
Running Total	35:56	504
Roxzone Total	4:17	285