تحليل سباق HYROX: Grace Fitzgerald & Ellie Carmody - London 00:56:09 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Grace Fitzgerald & Ellie Carmody

HYROX EMEA REGIONAL CHAMPIONSHIPS – LONDON — 21 مارس 2026

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 00:56:09
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · OPEN

Grace Fitzgerald

Ellie Carmody

HYROX EMEA REGIONAL CHAMPIONSHIPS – LONDON - London, United Kingdom

21-22مارس20262

HYROX EMEA REGIONAL CHAMPIONSHIPS – LONDON

London, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:09 (54%)

Stations22:31 (40%)

Roxzone3:32 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:46/km+2.3%11.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:32	-
SkiErg	3:53	2
Running 2	3:33	-
Sled Push	1:16	19
Running 3	3:40	-
Sled Pull	2:31	3
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	3:03	37
Running 5	3:41	-
Rowing	4:16	4
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:24	8
Running 7	3:38	-
Sandbag Lunges	2:24	15
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:44	38
Running Total	30:09	3
Roxzone Total	3:32	2