تحليل سباق HYROX: Dieter Schwarzkopf وMarkus Rhöse وآخران - London 00:49:03 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dieter Schwarzkopf وMarkus Rhöse وآخران

HYROX EMEA REGIONAL CHAMPIONSHIPS – LONDON — 21 مارس 2026

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GER

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:49:03
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: RELAY · OPEN

Dieter Schwarzkopf

Markus Rhöse

Robert Van Herk

Jaafar Moumen

HYROX EMEA REGIONAL CHAMPIONSHIPS – LONDON - London, United Kingdom

21-22مارس20262

HYROX EMEA REGIONAL CHAMPIONSHIPS – LONDON

London, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running26:09 (53%)

Stations19:43 (40%)

Roxzone3:17 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:16/km+2.2%13.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:15	-
SkiErg	3:43	1
Running 2	3:02	-
Sled Push	1:35	3
Running 3	3:08	-
Sled Pull	2:05	2
Running 4	3:03	-
Burpee Broad Jump	1:35	2
Running 5	3:06	-
Rowing	3:48	1
Running 6	3:05	-
Farmers Carry	1:23	3
Running 7	3:06	-
Sandbag Lunges	2:19	3
Running 8	4:25	-
Wall Balls	3:15	2
Running Total	26:09	3
Roxzone Total	3:17	3