تحليل سباق HYROX: Ben Spry وCharlie Cresswell وآخران - London 00:58:02 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ben Spry وCharlie Cresswell وآخران

HYROX EMEA REGIONAL CHAMPIONSHIPS – LONDON — 21 مارس 2026

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:58:02
الترتيب: #6
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: RELAY · OPEN

Ben Spry

Charlie Cresswell

Katy Thomas

Nicola Menzies

HYROX EMEA REGIONAL CHAMPIONSHIPS – LONDON - London, United Kingdom

21-22مارس20262

HYROX EMEA REGIONAL CHAMPIONSHIPS – LONDON

London, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:05 (50%)

Stations25:13 (43%)

Roxzone3:49 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:38/km+2.1%13.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:09	8
Running 2	3:14	-
Sled Push	2:02	13
Running 3	3:30	-
Sled Pull	3:55	20
Running 4	3:31	-
Burpee Broad Jump	2:45	5
Running 5	3:32	-
Rowing	4:26	13
Running 6	3:37	-
Farmers Carry	1:37	9
Running 7	3:18	-
Sandbag Lunges	2:24	2
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:55	11
Running Total	29:05	4
Roxzone Total	3:49	6